Abnehmprodukte im Test – Erfahrungen mit dem Abnehmen

AbnehmprodukteEs gibt zahlreiche Abnehmprodukte ganz unterschiedlicher Art, welche dabei helfen sollen schneller und besser an Gewicht zu verlieren. Die meisten, die schon einmal solch ein Präparat ausprobieret haben, werden wissen, dass normalerweise keine Resultate wie in der dafür gemachten Werbung erzielt werden. Da drängt sich natürlich die Frage auf, ob Abnehmprodukte überhaupt etwas bringen, oder ob man sich das Geld getrost sparen kann.
Um darauf eine Antwort zu finden, haben wir im Rahmen unserer Website zahlreiche Abnehmprodukte einem Test unterzogen und unsere Erfahrungen festgehalten. So kann man sich ganz einfach ein Bild davon machen, welche Wirkung bei einer Einnahme realistisch möglich ist.
Dabei sind unsere Ergebnisse aber weit von den Versprechungen der Werbung entfernt.
Zur Veranschaulichung: Mit dem momentan besten Produkt in unserem Test konnte die Abnehmleistung im Vergleich mit einer normalen Diät, also ohne begleitende Einnahme des Präparats, um rund 29% gesteigert werden. Das ist ein sehr gutes Ergebnis, allerdings geht es 1. eben nicht ohne begleitende Diät und 2. nicht so, wie die Werbung das einem glauben machen will.

Testaufbau

Für einen Test wählen wir immer den gleichen Aufbau, damit man die Ergebnisse, die wir mit den einzelnen Abnehmprodukten erzielen, tatsächlich vergleichen kann:
Dabei lassen wir zwei Probanden mit sehr ähnlichen Ausgangsbedingungen bezüglich Geschlecht, Gewicht, Größe und Alter eine kontrollierte Diät durchführen. Die Dauer beträgt normalerweise 2 Monate, in denen ein tägliches Kaloriendefizit von 500 kcal möglichst genau eingehalten werden soll. Einer der beiden Probanden erhält zusätzlich das zu testende Abnehmmittel, während der andere die Diät ohne weitere Hilfe durchführt.
Nach dem Ende des Testzeitraums stellen wir unsere Tester wieder auf die Waage und vergleichen die Ergebnisse. Bei einem wirksamen Präparat sollte derjenige, welcher die damit unterstütze Diät durchgeführt hat, eigentlich mehr abgenommen haben.

Bewertung

Es reicht allerdings nicht allein die Diskrepanz in der Abnehmleistung als Bewertungskriterium heranzuziehen, da nicht alle Abnehmprodukte darauf abzielen den Gewichtsverlust zu optimieren. Appetitzügler zum Beispiel sollen eine Diät einfacher gestalten, indem man nicht mehr so stark mit dem Hungergefühl zu kämpfen hat und auch vor Heißhungerattacken schützen. Bei einem genau vorgegebenen Kaloriendefizit wie in unserem Test, hat das aber auf die Abnehmleistung selbst keine Auswirkungen.
Aus diesem Grund muss auch der subjektive Eindruck durch die Erfahrungen des Testers berücksichtigt werden und in die Bewertung einfließen. Nur so lässt sich der Nutzen eines Abnehmprodukts tatsächlich voll einschätzen.

Testergebnisse, Vergleich und Erfahrungen

Im Folgenden ein kleiner Auszug aus unserem Test als Vergleich zusammengestellt. Alle getesteten Abnehmprodukte, sowie die dazugehörigen Testergebnisse und Erfahrungen, kann man im Menüpunkt Testberichte finden.

Abbildung Kommentar Punkte Erhältlich
African Mango Mit African Mango konnten wir im Test die größte Steigerung in der Abnehmleistung, im Vergleich mit einer herkömmlichen Diät erzielen, weswegen wir die Maximalpunkteanzahl vergeben haben. Neben dem erhöhten Gewichtsverlust, stellte unsere Testerin auch einen positiven Effekt auf das Hungergefühl fest und hatte weniger mit Heißhungerattacken zu kämpfen, was African Mango insgesamt zu einem sehr hilfreichen Abnehmprodukt macht. Mehr dazu, kann man aber in unserem Testbericht nachlesen… African Mango 10/10 Hier
acai berry extrem

Mit Acai Berry Extreme hat man ein Produkt an der Hand, welches für das Abnehmen viele nützliche Eigenschaften mit sich bringt. Das Problem ist nur, dass African Mango einfach in sämtlichen Belangen besser abschneidet, sogar preislich. So gibt es eigentlich keinen Grund, wenn man denn die Wahl hat, zu Acai Berry Extreme zu greifen, obwohl es an sich kein schlechtes Abnehmprodukt ist.

7/10 Hier
Glucomannan Kapseln

Glucomannan-Kapseln haben eine appetithemmende Wirkung und können so dabei helfen Kalorien einzusparen. Diese Aufgabe erfüllen sie sehr gut, allerdings lässt sich im Rahmen einer Diät kein zusätzlicher Gewichtsverlust erzielen, wenn man ohnehin, wie in unserem Test, ein genaues Kaloriendefizit einhält. Deswegen haben wir lediglich 5 von 10 Punkten vergeben; der appetithemmende Effekt ist aber den meisten anderen Abnehmprodukten überlegen! Mehr darüber gibt es im Testbericht: Glucomannan Kapseln

5/10 Hier
hoodoba pure

Hoodoba Pure soll ein Produkt sein, mit dem man nicht nur besser Abnehmen kann, sondern auch gesünder lebt, eine bessere Haut bekommt und darüber hinaus auch der männlichen Potenz unter die Arme greifen kann. Hört sich alles schön und gut an, konnten in unserem Test allerdings nicht festgestellt werden. Möglicherweise gibt es einen leichten appetitzügelnden Effekt, welcher aber nur als unzureichend beschrieben werden kann.

3/10 Hier
Perma Slim Bei diesem Produkt namens PermaSlim haben wir überhaupt keine Wirkung wahrgenommen. Da es aber immerhin keine Nebenwirkungen gegeben hat, haben wir zumindest einen Punkte vergeben, welche allerdings nur dem Umstand geschuldet ist, dass es auch Abnehmprodukte gibt, die nicht nur nicht wirken, sondern auch Nebenwirkungen haben. 1/10 Hier
Cenafil Auch Cenafil konnten sich nur einen Punkt in unserem Test sichern und hat unseren Erfahrungen nach keinen Einfluss auf den Gewichtsverlust oder den Appetit. Nebenwirkungen traten aber durch die Einnahme keine auf. 1/10 Hier
miracleburn

Miracle Burn hat zu einem wundersamen Brennen geführt. Nicht in Bezug auf das Fett, sondern in Form von Sodbrennen. Damit hatte es nicht nur keine Wirkung, sondern obendrein auch noch eine Nebenwirkung, weswegen wir in unserem Test keine Punkten für dieses Abnehmprodukt vergeben können.

0/10 Hier
lipovox

Gleiches gilt übrigens für Lipovox, das bei unserer Testerinnen ebenso zu Sodbrennen geführt hat. Eine Wirkung auf den Appetit oder auf den Gewichstverlust konnten wir in unserem Test aber keine feststellen, weswegen es auch für dieses Produkt 0 von 10 Punkten gibt.

0/10 Hier

Der Testsieger

Die Wirkung unseres Testsiegers African Mango, begründet sich auf einen Extrakt der namensgebenden Frucht; die afrikanische Mango. Dabei konnte auch in einer 2009 durchgeführten Studie gezeigt werden, dass durch die tägliche Einnahme des Extrakts, der übrigens aus dem Samen der afrikanischen Mango gewonnen wird, der Abbau von Fett gesteigert werden kann. Interessant ist, dass in dieser Studie keine begleitende Diät durchgeführt wurde, sondern die Fettreduktion allein durch die tägliche Einnahme erzielt werden konnte.
In unserem Test wurde allerdings auch begleitend eine Diät gehalten, weswegen wir aus unseren Erfahrungen nichts darüber sagen können, wie groß der zu erwartende Effekt auf das Abnehmen ist, wenn man nur auf die Einnahmen des Präparats setzt.

Arten von Abnehmprodukten

In unserem Test hatten wir es mit ganz unterschiedlichen Abnehmhilfen zu tun. Während einige davon auf den Gewichtsverlust an sich wirken sollten, gab es andere, die vor allem den Appetit hemmen und so eine Diät vereinfachen.
Im Folgenden wollen wir uns ansehen, welche Arten von Abnehmprodukten es gibt und auf welche Weise diese beim Abnehmen unterstützen sollen. Natürlich gibt es auch Kombiprodukte, wie zum Beispiel unseren Testsieger, die mehr als eine Wirkung aufweisen.

Appetitzügler

Dem Namen nach, ist die Wirkung von Appetitzüglern in der Hemmung des Appetits und dem Schutz vor den berüchtigten Heißhungerattacken zu suchen. Dabei kann ein Produkt unterschiedliche Ansätze verfolgen, da verschiedene Dinge Einfluss auf den Appetit haben.
Sehr oft findet man Naturfasern, wie Glucomannan, die sich im Magen ausdehnen und dem Gehirn so schneller ein Sättigungsgefühl vermitteln sollen.
Andere wiederum setzen auf Bitterstoffe oder Schärfe, welche einem den Appetit, im wahrsten Sinn des Wortes, vergehen lassen. Shakes zum Abnehmen setzen hingegen darauf, dass diese bei geringer Kalorienzahl ein hohes Sättigungspotenzial aufweisen, weswegen man diese eigentlich einer eigenen Kategorie, nämlich jener der Sattmacher, zuordnen kann.
Mehr Informationen, sowie unsere Tests und Erfahrungen zu Appetitzüglern, kann man hier finden: Appetitzügler im Test – Erfahrungen mit dem Abnehmen

Fatburner

Auch hier gilt: Nomen est Omen. So sollen Fatburner eben dabei helfen Fett zu verbrennen. Viele Abnehmprodukte dieser Art zeigen ihre Wirkung aber erst während einer längeren Diät. Wenn sich beispielsweise aufgrund eines zu hohen Kaloriendefizits NEAT und somit der Kalorienbedarf insgesamt reduzieren würde, vermögen es manche Fatburner dem entgegenzuwirken bzw. dieses Szenario hinauszuzögern, sodass man weiterhin gut abnehmen kann.
Allerdings wirken andere auch direkt auf die Fettverbrennung und sorgen dafür, dass im Rahmen einer Diät vor allem Fett in Energie umgewandelt wird und keine Muskelzellen. Ein Fatburner kann auch als Booster dienen, was diese vor allem auch für Kraftsportler interessant macht.
Insgesamt soll damit aber eine schnellere Gewichtsabnahme möglich sein.
Unsere diesbezüglichen Tests und Erfahrungen kann man hier finden: Fatburner im Test – Erfahrungen mit dem Abnehmen

Fettbinder / Fettblocker

Verschreibungspflichtige Fettblocker hatten wir keine im Test, da es sich dabei um Medikamente zur Behandlung von Adipositas handelt und wir uns auf natürliche Abnehmprodukte, die frei verkäuflich sind, spezialisiert haben. Zum Glück gibt es diese aber auch rezeptfrei, weswegen wir diese natürlich auch getesteten haben. Der Unterschied ist etwas fadenscheinig, denn er liegt oft nur in der Menge/Konzentration des Inhaltsstoffes. Nimmt man also mehr von einem freiverkäuflichen Präparat ein, hat man also dieselbe Wirkung; das aber nur nebenbei. Den Test und unsere Erfahrungen dazu findet ihr übrigens hier: Fettblocker Test
Wenn man diese vor einer Mahlzeit einnimmt, sollen diese dafür sorgen, dass das darin enthaltene Fett gebunden wird und man dieses unverdaut ausschneidet. Das führt dazu, dass man Kalorien bei jeder Mahlzeit einspart. Bevor jetzt aber jeder Freudensprünge macht und denkt, dass das genau das richtige für einen ist, weil man damit keine Diät machen muss, der wird eine Enttäuschung erleben:
Zunächst einmal kann solch ein Fettbinder nicht das gesamte Fett einer Mahlzeit binden, sondern nur einen Teil. Dabei sollte man sich gleich einmal an fettigen Stuhlgang gewöhnen, denn irgendwo muss das nicht verdaute Fett ja hin. Keinen Einfluss hat die Einnahme auf die Verstoffwechslung von Kohlenhydraten, wie z.B. Zucker, oder Protein. Wie jedes Medikament, können diese auch erhebliche Nebenwirkungen aufweisen.
Die Einnahme ist auch nur für Personen mit starker Adipositas empfohlen, weil ein Nutzen für das Abnehmen bei anderen Menschen nicht wirklich gegeben ist.

Homöopathische Abnehmprodukte

Der Vollständigkeit halber, haben wir auch Homöopathische Mittel getestet. Diese entbehren zwar jeglicher wissenschaftlicher Grundlage, aber bei viele Menschen besteht diesbezüglich ein reges Interesse, weil sie die Homöopathie als natürliche Alternative verstehen.
Bei homöopathischen Abnehmprodukten werden Ausgangsstoffe so stark verdünnt, dass im zur Einnahme bereiten Abnehmprodukt besagter Stoff oft nicht mehr nachgewiesen werden kann (ab Potenzen von D6). Die Wirkung der Homöopathie soll sich dann auf die sogenannte „Geisterkraft“ (nach Samuel Hahnemann; Urvater der Homöopathie) der Ausgangsstoffes begründen.
Wer sich dafür interessiert welchen homöopathischen Arzneien eine hilfreiche Wirkung auf das Abnehmen nachgesagt wird, der findet hier mehr Informationen, sowie unsere Tests und Erfahrungen mit unterschiedlichen Präparaten: Globuli zum Abnehmen
Diesbezüglich dürfen wir aber vorwegnehmen, dass wir bei keinem der getesteten Produkte eine Wirkung feststellen konnten.

Fazit unserer Erfahrungen mit Abnehmprodukten

Viele der getesteten Präparate hatte keinerlei Wirkung, aber tatsächlich gibt es auch solche, die das Abnehmen wirklich erleichtern können. Dass es ein Produkt gäbe, so wie das in der Werbung dargestellt wird, mit dem man allein durch die Einnahme Gewicht verlieren könnte, ist aber zu bezweifeln. Unseren Erfahrungen nach, muss man schon immer auf die Ernährung und die Kalorienzufuhr achten, also Diät halten. Tut man dies, dann können manche der Produkte eben zu schnelleren bzw. besseren Ergebnissen führen. Das sorgt für Motivation und macht das Abnehmen an sich leichter, was für viele der entscheidende Faktor sein kann, durch den sie es schaffen das angestrebte Gewicht zu erreichen.

Egal, ob mit oder ohne Abnehmprodukten, wir wünschen euch auf jeden Fall viel Erfolg beim Abnehmen!

Euer Team von Abnehmhelfer.net

Das könnte euch auch interessieren:

Plateau beim Abnehmen trotz Kaloriendefizit – Was tun?

Cheat Day Erfahrung – In der Diät sinnvoll?

Body Recomposition: Muskeln aufbauen und Fett verlieren – So geht’s

Seitliches Bauchfett loswerden – Wegtrainieren funktioniert nicht!

Skinny Fat: Dünn, aber doch fett – Schnell loswerden

Nach oben scrollen