Kohlenhydrate Blocker im Test – Erfahrungen mit dem Abnehmen

Kohlenhydrate BlockerFür den Test von Kohlenhydrate Blocker haben wir einmal mehr den Weg zu dm bestritten, weil die über das Internet angebotenen Produkte vergleichsweise teuer sind.
Wie der Name bereits impliziert, sollen durch die Einnahme eines Kohlenhydrate Blockers die Kalorienaufnahme aus Kohlenhydrate, einem der drei sogenannten Makronährstoffen neben Protein und Fett, blockiert werden.
Die Vorstellung, die viele bei der Einnahme davon haben ist, dass sie nun endlich ohne schlechtes Gewissen ihre heißgeliebten Spaghetti essen können, weil die Kalorien davon durch die Einnahme eines Kohlenhydrate Blockers jetzt nicht mehr zählen
Doch verhält es sich wirklich so und man kann allein durch die Einnahme abnehmen. Wir haben Kohlenhydrate Blocker in unserem Test genau unter die Lupe genommen und wollen durch unsere Erfahrungen zeigen, was man sich davon in der Praxis erwarten kann.

Einnahme

Wenn man lediglich sein Gewicht kontrollieren möchte, dann wird empfohlen vor jeder Hauptmahlzeit eine Tablette einzunehmen. Wer durch die Einnahme des Kohlenhydrate Blockers abnehmen möchte, der sollte allerdings zwei Tabletten einnehmen.
Weiter besteht der Hinweis, dass man pro Tag maximal 6 Tabletten einnehmen sollte, weil ansonsten die Gefahr besteht, dass der Bedarf an Kalorien und Kohlenhydrate nicht gedeckt wird.
Dieser Hinweis ist in unseren Augen etwas fraglich, weil es ja ganz offensichtlich darum geht, den Kalorienbedarf nicht zu decken; wie sonst sollte man denn abnehmen?

Wirkung

Die Wirkung auf das Abnehmen wird damit begründet, dass der (rein pflanzliche) Glykoproteinkomplex die Kalorienaufnahme aus langkettigen Kohlenhydraten der Nahrung reduziert.
Was uns dabei aufgefallen ist, ist der Umstand, dass konkret auf langkettige Kohlenhydrate hingewiesen wird. Langkettige Kohlenhydrate sind nämlich vor allem in Vollkornprodukten zu finden. Kurzkettige Kohlenhydrate sind hingegen Zucker oder in allem zu finden, was eben mit gewöhnlichem Weizenmehl hergestellt wird.
Der Grund, warum uns das etwas ins Grübeln gebracht hat, ist, dass der durchschnittliche Mensch, normalerweise nicht mit zu vielen Kohlenhydraten aus Vollkornprodukten zu kämpfen hat, sondern eher mit kurzkettigen aus Pizza und Süßigkeiten. Das aber nur nebenbei!
Wie sich die Wirkung in der Praxis verhält, zeigen die Erfahrungen aus unserem Test:

Testbericht

Für unseren Test haben wir zwei Probanden herangezogen, die möglichst ähnlichen BMI (Body-Mass-Index), Alter und Geschlecht aufwiesen und setzten sie einer kontrollierten Diät aus, die ein tägliches Kaloriendefizit von 500 kcal für einen Zeitraum von zwei Monaten vorschrieb. Allerdings bestand der Unterschied darin, dass Testperson A die empfohlene Dosis des Kohlenhydrate Blockers über den Testzeitraum erhielt, während Testperson B keine zusätzliche Unterstützung durch ein Präparat bekam.
Dadurch sollte es uns möglich sein einen aussagekräftigen Vergleich zwischen einer Diät mit und einer ohne Hilfsmittel zu ziehen.
Probandin A (weiblich) hatte ursprünglich 79,2 kg auf eine Größe von 1,74 m und einem Alter von 28 Jahren (BMI: 26,1).
Probandin B (weiblich) hatte ursprünglich 78,1 kg auf eine Größe von 1,72 m und einem Alter von 27 Jahren (BMI: 26,4).
Beide Probandinnen hielten die zweimonatige Diät konsequent ein und erzielten gute Ergebnisse. Nach Ende des Testzeitraums haben wir die beiden erneut auf die Waage gestellt und es zeigte sich die folgende Gewichtsreduktion:
Testperson A verlor 6,3 kg mit der Diät und der Unterstützung des Kohlenhydrate Blockers, während Testperson B 6,2 kg verlor.
Die Differenz in der Gewichtsreduktion betrug somit 0,1 kg.

Fazit unserer Erfahrungen mit Kohlenhydrate Blocker

Während wir nach dem Fettblocker Test, durchaus von einer (geringen) Wirkung ausgegangen sind, ist für uns klar, dass die gemachten Erfahrungen mit dem Kohlenhydrate Blocker nicht den Schluss zulassen, dass hier eine Wirkung vorhanden war.
Zwar hat Testperson A um 0,1 kg mehr abgenommen, allerdings handelt es sich ja um einen 2-monatigen Testzeitraum. Weiter hat eine Differenz in diesem Ausmaß überhaupt keine Aussagekraft, weil allein der Wasserhaushalt eine Schwankungsbreite von 0,5 kg sehr einfach erklärt.
Ob es jetzt daran liegt, dass Kohlenhydrate Blocker einfach nicht wirken oder, dass unsere Testerin zu wenig langkettige Kohlenhydrate zu sich genommen hat aus denen Kalorien geblockt werden hätten können, sei dahingestellt. Da es sich um einen tatsächlichen Praxistest handelt, ist davon auszugehen, dass die Einnahme von Kohlenhydrate Blocker bei den meisten Menschen dieselbe Wirkung erzielen wird wie bei unserer Testerin: nämlich keine!

Was würde wohl passieren, wenn man Fettblocker und Kohlenhydrate Blocker gleichzeitig einnimmt? Wir haben es ausprobiert: Kohlenhydrate Blocker und Fettblocker kombinieren: Test und Erfahrungen

Auf unserer Website testen wir die unterschiedlichsten Abnehmhelfer und mit einigen haben wir tatsächlich auch sehr gute Erfahrungen gemacht. So konnten wir unter demselben Testaufbau wie hier, die Gewichtsreduktion vereinzelt um bis zu 29% steigern. Das macht dann doch schon einen deutlichen Unterschied; nicht nur auf das Abnehmen selbst, sondern auch auf die Motivation.
Wer sich für unsere diesbezüglichen Tests und Erfahrungen interessiert, findet hier eine Übersicht: Abnehmtabletten im Test – Erfahrungen mit dem Abnehmen

Wer mehr über Lebensmittel und Getränke erfahren möchte, die man in seinen Alltag integrieren kann, um einfacher abzunehmen, der findet hier alles was man wissen muss: Abnehmhelfer – Alle Arten mit Erklärungen

Ob ihr euch nun zur Einnahme von Kohlenhydrate Blocker entscheidet oder nicht; wir wünschen euch viel Erfolg beim Abnehmen!

Euer Team von Abnehmhelfer.net

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