Herbalife Shake Testbericht

Herbalife ShakeBeim Herbalife Shake (Herbalife Formula 1 Gesunde Mahlzeit) handelt es sich laut Beschreibung auf Amazon um einen köstlichen und gesunden Nähr-Shake-Getränkemix, der den Körper mit den wichtigsten Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen versorgt. Am effizientesten ist er gepaart mit einer Diät. In dieser Zeit benötigt der menschliche Körper wichtige Nährstoffe am dringendsten. Weiter sorgt der Shake dafür, dass während des Abnehmens schneller Fett verstoffwechselt wird und weniger die Muskeln abgebaut werden. Das behaupten zumindest die Hersteller.
Man kann das Präparat ganz einfach im Internet bei Amazon oder anderen Online-Plattformen erwerben. Die Amazonseite macht einen kompetenten Eindruck, allerdings ist der Preis unserem Empfinden nach sehr gesalzen. So kosten 550 g nämlich 34,50 €, was für 21 Portionen reicht. Wie das Produkt in der Praxis abschneidet, erfahren Sie in unserem Test.
Eine Übersicht unserer Testergebnisse können Sie übrigens hier finden: Zur Testübersicht

Einnahme

Es wird empfohlen eine der drei täglichen Mahlzeiten durch einen Herbalife Shake zu ersetzen. Ob Frühstück-, Mittag- oder Abendessen sei unwichtig. Dadurch hält man leichter das Kaloriendefizit der Diät ein und wird gleichzeitig mit Nährstoffen versorgt. Die Herstellung des Shakes erfolgt, indem man zwei Esslöffel (ca. 26 g) mit 250 ml fettarmer Milch (1,5 % Fettgehalt) mischt. Somit ist diese Mahlzeit laut den Herstellern nicht nur schmackhaft, sondern gleichzeitig einfach zubereitet und im Handumdrehen servierbereit.

Wirkung

Der Shake ersetzt nicht nur eine der drei Hauptmahlzeiten, sondern versorgt den Körper mit den wichtigsten Nährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen, die dazu beitragen, dass der menschliche Energiestoffwechsel einwandfrei funktioniert. Weiters verfügt das Präparat über Spuren von Selen und Zink, welche die Zellen des Körpers teilweise vor oxidativen Stress schützen und zu einer optimalen Gesundheit beitragen. Dadurch eignet sich der Herbalife Shake laut den Herstellern hervorragend dafür sein Gewicht unter Kontrolle zu bringen.

Herbalife Shake im Test

Wie immer bekamen wir für unseren Praxistest Hilfe von zwei freiwilligen Testpersonen, die sich bereiterklärten, eine zweimonatige Diät durchzuführen und gleichzeitig den Herbalife Shake auf dessen Wirkung zu testen; wobei nur eine der beiden zusätzlich den Shake bekam, die andere musste ohne auskommen. Dadurch wollten wir auf die tatsächliche Wirkung des Produkts schließen. Allerdings mussten beide Testperson ungefähr gleiche Ausgangsbedingungen aufweisen, damit man einen aussagekräftigen Vergleich ziehen konnte:
Testperson A wog vor der Diät 65,9 kg auf eine Größe von 1,64 m und einem Alter von 31 Jahren. Testperson B wog vor der Diät 66,3 kg auf eine Größe von 1,65 m und einem Alter von 30 Jahren. Testperson A erhielt die tägliche Dosis des Herbalife Shakes und beide waren weiblich. Die Diät umfasste ein tägliches Kaloriendefizit von 500 kcal für den Zeitraum von zwei Monaten.
Beide Probandinnen meisterten die Diät vorbildlich, sodass wir, nachdem sich beide für eine Woche wieder normal ernährten, die Ergebnisse gemessen werden konnten.
Testperson A verlor 5,1 kg, während Testperson B 5,2 kg abnahm.

Fazit

Während Testperson B über ein häufiges Hungergefühl und Heißhungerattacken klagte, blieb Testperson A, die täglich den Shake trank, davon ziemlich unbehelligt. Ihr fiel es demnach wesentlich leichter das nötige Kaloriendefizit einzuhalten.
Unseren Erfahrungen nach kann also die Einnahme des Herbalife Shakes das Durchführen und Durchhalten einer Diät maßgeblich erleichtern.

Wer auf der Suche nach einem Abnehmhelfer ist, der kann sich durch Tests und Erfahrungen auf unserer Website über viele verschiedene Präparate informieren.
Eine Übersicht unserer Testergebnisse können Sie übrigens hier finden: Zur Testübersicht